遗精对于众多成年男性朋友来说并不陌生,未婚男子精满自溢是正常的生理现象,但是,频繁地遗精就属于一种病态的表现了,发现这样的情况,要主动进行治疗.那么,男人遗精要注意什么?面对遗精的发生,男性朋友不必过于紧张,要正确认识,如果是正常的遗精就不必有所顾虑,若是频繁的遗精就应该引起重视.
成都天大不孕不育医生指出,未婚男性一个月1-2次或者偶尔多几次的遗精是正常的生理现象,但是如果遗精一个月超过4-5次以上,就是一种病态的表现.发现频繁遗精的现象男性朋友应该加以重视,到正规医院检查,看是不是自己的身体出了问题,同时在生活中也应该加强自我调节.
男人遗精要注意什么?医生为您详细介绍以下几点:
1、正确认识遗精.成年未婚男性或者是婚后久别的男性一个月出现1-2次的遗精,遗精后没有不适的症状,可以说是男性正常的生理现象.面对这样的现象,男性朋友就不必忧心忡忡,胡思乱想.如果过于顾虑,反倒会增加遗精的次数,造成恶性循环.
2、注意生殖器卫生.如果遗精有所频繁,男性朋友在生活中要注意生殖器的清洁,除去包皮垢,勤换洗贴身衣物,少穿紧身裤.
3、养成良好的性行为.男性朋友在房事方面应该有规律、有节制,避免房事过于频繁.平时应该戒除撸管等不好的性习惯.
4、消除心杂念.频繁遗精与男性看情性书画、录像、电影、电视有很大的关系,所以男性朋友在生活中应该消除杂念,远离情性书籍以及画面.
5、养成良好的生活习惯.男性朋友在生活中应该多参加文体活动,增强体质,陶冶情操.在睡眠时,不要盖太厚的被子,睡姿应该尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位.睡前不要喝酒以及吃辛辣兴奋性食物,不要剧烈运动.
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